洪澇｜自然災害抗援洪澇自救應急科普模板
洪澇自救知識
極端天氣過后，可能還面臨暴雨帶來的一系列健康和安全問題。
內容分為三大模塊：洪澇到來前的預防、來臨時的緊急避險、發生后的潛在危害、特殊人群如何應對、心理健康，希望能幫到每一個需要的人。
最重要的，要有可供所有家庭成員 3 天的食物和水。食物要以壓縮餅干、方便面等不易腐敗的為主
應急包還應該要有身份證、醫?？?、戶口本、保險等重要文件復印件，儲存在防水袋中。關鍵時刻，能快速確認身份。
洪澇幾乎一定會給某些人帶來腹瀉癥狀，記得準備口服補液鹽。
準備一雙安全靴。洪水中存在很多玻璃和碎渣，穿著長靴可以盡量避免在洪澇中被劃傷。
能處理傷口的急救包，別忘記。包括醫用繃帶、創可貼、醫用消毒劑（碘伏或苯扎氯銨）、生理鹽水。
雖然很多人覺得沒必要，有洪澇風險地區的務必給每位家庭成員準備一件救生衣。
準備能夠保溫的急救毯或者毛毯，避免身體因浸濕出現失溫。
有條件的話可以準備一些泡騰消毒片（含氯消毒劑），沒有干凈水源的情況下，它可以幫上大忙。
盡量遠離洪水。洪水當中可能有排泄物、工業廢物、玻璃殘渣等，充滿細菌、真菌等致病微生物。
不要去洪水中游泳。不論是否會游泳，洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。
洪澇來臨時，如果處于室內，應向高樓轉移（除非需要緊急撤離）；如果處于室外，應向地勢高處轉移。
出門在外盡快就近找地方避險，不要執著回家。
在暴露于洪水后，應盡早徹底洗澡。使用沐浴露和大量潔凈水沖洗全身，并更換干凈的衣物。
洪水攜帶大量細菌和微生物，不要用來洗菜、洗碗、洗手、洗漱、洗澡。
洪澇情況下，自來水的衛生條件可能不過關，有條件就盡量喝瓶裝飲用水?？蓞⒖籍數刈詠硭竟?。
許多昆蟲可傳播疾病，而洪災可能會促進昆蟲的過度繁殖和異?；顒?。使用含避蚊胺 (DEET) 或派卡瑞丁的驅蚊劑以減少蚊蟲叮咬。
如在洪澇中被劃傷，可以用大量溫熱的無菌生理鹽水沖洗傷口。
如果既往有舊傷口，可以使用防水繃帶覆蓋，避免傷口直接接觸污水從而導致感染。
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