芒種二十四節氣、節氣習俗、插畫、綠色模板
芒種，是二十四節氣中的第九個節氣，也是夏季的第三個節氣。此時，太陽到達黃經75°，于每年公歷6月5-7日交節?！懊⒎N”含義是“有芒之谷類作物可種，過此即失效”。
這個時節氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物種植。農事耕種以這一時節為界，過了這一節氣，農作物的成活率就越來越低。所以芒種也被視為農民伯伯們一年中最為忙碌的時節之一。
在古代，芒種就備受重視。從民間流傳的許多諺語中可見一斑，如“芒種不種，再種無用”，形象地說明了芒種對于農事的重要性。。
在當下，雖然農業生產方式有了很大的變化，但芒種依然在農業生產中有著舉足輕重的地位。很多地區依然會依據芒種的時間來安排農事活動，確保農作物能夠有一個好的收成。
芒種期間有著豐富多樣的習俗。送花神便是其中頗具浪漫色彩的一項。在古代，農歷二月二花朝節上迎花神，而芒種時節過后，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
安苗也是芒種的重要習俗之一，主要流行于皖南一帶。每到芒種時節，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
芒種時節，天氣炎熱，濕度增大，養生也有其獨特的要點。在飲食方面，應注重清淡。多吃一些具有清熱解暑、健脾利濕功效的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、薏米、赤小豆等?？喙夏芮鍩犰钍?、明目解毒；薏米和赤小豆可以利水滲濕，對去除體內濕氣有很好的效果。同時，要避免過多食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負擔。
起居方面，要順應晝長夜短的季節特點，晚睡早起，適當接受陽光照射，但要避開太陽直射，注意防暑。中午最好能小睡一會兒，以解除疲勞，利于健康。此外，還要注意保持居住環境的通風良好，勤換衣物，保持身體干爽。
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