世界上最浪費時間的是三個詞：評論，責怪和擔憂。

評論這里的評論不是說判斷力，判斷力固然要有，但這里的評判主要是說評判別人。我們總喜歡看戲，看別人的生活，然后得出結論：張三有點兒傻，李四非常軟弱，王五只是裝出有錢的樣子，趙六是個野蠻不講道理的人……是的，這些結論也許都是正確的。

張三是傻了點兒可他特真誠，大家都喜歡他；李四軟弱是真的，但是他對女朋友特別好，他們這就要幸福地結婚了；王五愛裝闊但那是因為他小時候曾被人瞧不起過；趙六則是從小被一個喝酒的爸爸打罵長大的……你看到那些你所不知道的事情了嗎？你對自己作過剖析嗎？

對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不了解這個人，你根本不明白你做出的這些判斷有多么膚淺。其次，就算你判斷出來了，那又怎么樣，別人繼續走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，但他仍然享受著他的人生。在路邊亦步亦趨地盯著人家怎么生活的你不是更可悲？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到你也在畫面中，經過的人們也都在看你。

既然如此，大哥莫說二哥，
各走各的，
能忍得忍，
不能忍得遠離一點。

責怪責怪
簡單事
每個人都會。
上不了大學，
我們怪父母教育不當；
找不到工作，
我們怪大學不夠務實；
上班遲到了，
我們怪公交系統不合理；
談戀愛失敗了，
我們怪對方自私；
演出失敗了，
我們怪音響不好；
考試沒考好，
我們怪老師。

從現在開始，
如果想成為一個快樂、成功之人
就要為自己負起責任來。
自己之幸福、自己之責任。

沒錯，
傷心經歷誰沒有？
我哭說我老師曾經當眾辱罵我
她哭說她從小沒有父親所以總忍不住喜歡已婚大齡男人

從來沒有過傷心經歷之者不存在
遇見對我們惡劣之者可能性極高
而選擇留在此種悲慘關系中者又為誰？
選擇無改變、無尋求幫助者又為誰？
相信我，在何方誕生與否均需選擇

當然
有時候并非易事
或許需退讓
但選擇退讓說明能承受之份額

責怪別人
別人未必會受傷害
多數時候根本無改變之意愿

氣得一塌糊涂
覺得自己生活悲慘至極

別再責怪了
從今天開始
把一切當做自己之責任

若我搞砸
則學習經驗
下次做得更好

實在沒什么好指責者

擔憂令擔憂事物增加
年紀越大越甚

總體而言 擔憂兩類事物：

第一 類：準備不足之事物 如考試、演出、工作機會等 我們擔憂此等事物 因害怕搞砸 原因多端 但最可能原因即準備不足 未復習 力量投入 不具資料 經驗 思想準備 時間投入練習等 若果確實準備不足 則立即行動 草地發愁無用

第二 類：改變無法改變之事物 包括外界觀感 自身缺陷 世界末日等 很多事情非由您改變 如有些天生喜歡您 有些天生反感您 不管您如何努力投入去取悅 不喜歡您者依舊 可能問題并非源于您 而僅因氣場相斥 若果無法改變 何必擔心 放下專注享受生活