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新聞資訊招聘通知活動美食課程總結報告品牌宣傳動圖人物介紹邀請函散文詩歌書籍推薦(介紹)答題菜譜食譜會議介紹科普團日活動詩/古詩政策解讀保潔一圖看懂運動會
行業:
教育 政務/黨史 醫療健康 科技 母嬰 電商/購物 金融理財 婚慶 新聞媒體 制造業/工業 餐飲美食 影視娛樂 低碳環保 慈善/公益 房產/建筑 體育運動 交通運輸 安保消防 旅游出行 酒店 商務服務 藝術場館 法律/仲裁 汽車汽配 能源電力 美妝穿搭 貿易 氣象天氣 國防軍事 農林畜牧漁 會計/稅務
節日:
二十四節氣 母親節 勞動節 青年節 畢業季 兒童節 元宵節 冬季 315 中元節 護士節 端午節 建黨節 香港/澳門回歸 618/雙11 父親節 建軍節 招聘季 開學季 中秋節 元旦節 抗戰紀念日 教師節 國慶節 臘八節 重陽節 萬圣節 感恩節 國家公祭日 春節 情人節 婦女節 開工 植樹節 圣誕節 清明節 愚人節
色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色米色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
01
母愛如詩,歲月含情
HAPPY MOTHER'S  DAY

時光是一條永不停息的河,從遙遠的過去奔涌而來,裹挾著無數的記憶碎片,向著未知的未來滔滔而去。母愛像一盞永不熄滅的明燈,驅散歲月里的黑暗。

02
母愛如詩,歲月含情
HAPPY MOTHER'S  DAY

時光是一條永不停息的河,從遙遠的過去奔涌而來,裹挾著無數的記憶碎片,向著未知的未來滔滔而去。母愛像一盞永不熄滅的明燈,驅散歲月里的黑暗。

03
母愛如詩,歲月含情
HAPPY MOTHER'S  DAY

時光是一條永不停息的河,從遙遠的過去奔涌而來,裹挾著無數的記憶碎片,向著未知的未來滔滔而去。母愛像一盞永不熄滅的明燈,驅散歲月里的黑暗。

一候:螻蟈鳴

螻蟈開始鳴叫,標志著氣溫升高、地下生物活動增強。螻蛄通過翅膀摩擦發聲吸引配偶,其鳴叫也提醒農人注意防治害蟲。

二候:蚯蚓出

蚯蚓結束冬眠鉆出土壤活動。這一現象反映地表溫度已適合陰濕生物活動,同時蚯蚓翻土有助于改善土壤結構,促進農作物生長。

三候:王瓜生

王瓜蔓藤快速攀爬生長,六七月結紅色果實。這一現象代表夏季植物進入旺盛生長期,也隱喻萬物繁茂的時節到來。

五四青年節

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

五四青年節

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

五四青年節

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

01
強健體魄  運動為先

體育活動,自古以來就散發著獨特的魅力。它不僅僅是一種身體的鍛煉,更是一種精神的追求。在體育活動中,人們可以挑戰自我,超越極限,感受到拼搏的力量和勝利的喜悅。


02
強健體魄  運動為先

體育活動對身心健康的重要性不言而喻。通過參加體育活動,人們可以增強身體素質,提高免疫力,預防各種疾病的發生。同時,體育活動還可以緩解壓力,放松心情,提高心理健康水平。


03
躍動青春  運動飛揚

體育活動不僅可以讓人們鍛煉身體,提高健康水平,還可以培養人們團隊合作精神和競爭意識,增強人們的自信和勇氣。讓我們一起積極參與體育活動,綻放活力,享受健康快樂的生活!

四川省工人先鋒號

這些“工人先鋒號”以創新為引領,不斷攻克技術難題,展現了四川省勞動者勇于創新、敢于攻堅的精神風貌,他們用實際行動詮釋了“勞動最光榮”的真諦。

湖北省工人先鋒號

這些集體在各自的崗位上堅守一線,以高度的責任感和使命感,堅守在生產一線,為湖北省的經濟發展和社會穩定貢獻了重要力量。

浙江省工人先鋒號

這些集體以優質服務和精益求精的態度,為高質量發展注入了強大動力。他們的高標準的服務和高質量的工作成果,展現了浙江省勞動者的敬業精神和專業素養。

航天夢想,探索地球

中國航天日旨在宣傳中國和平利用外層空間的一貫宗旨,大力弘揚航天精神,科學普及航天知識,激發全民族探索創新熱情,凝聚實現中國夢航天夢的強大力量。

航天夢想,探索地球

中國航天日旨在宣傳中國和平利用外層空間的一貫宗旨,大力弘揚航天精神,科學普及航天知識,激發全民族探索創新熱情,凝聚實現中國夢航天夢的強大力量。

航天夢想,探索地球

中國航天日旨在宣傳中國和平利用外層空間的一貫宗旨,大力弘揚航天精神,科學普及航天知識,激發全民族探索創新熱情,凝聚實現中國夢航天夢的強大力量。

母親節快樂

小時候,她的手能托起整個家的重量;長大后,她的目光仍追隨著你遠行的方向。歲月偷走了她的黑發,卻偷不走那份永恒的牽掛。

母愛如光  溫暖恒長

歲月把你的青絲染成月光,卻把星光種進我眼眶。小時候總嫌你的嘮叨像復讀機,長大后才發現那是永不消磁的母愛原聲帶。

芳華予你  歲月予她

小時候總想仗劍走天涯,長大后才發現,最想賴著不走的江湖,是您圍裙邊的方寸天地。您的皺紋是時光的詩行,白發是歲月的勛章,媽媽——世間最動聽的名字,是我余生最想守護的浪漫。

減重科學妙法
01、清淡烹調方式

建議采用少油少鹽的清淡飲食,避免油炸、紅燒、糖醋等高熱量烹飪方式。推薦多用蒸、煮、烤、涼拌等健康烹調方法替代煎炸。

02、科學飲水習慣

每日應保證飲用1.5-2升水,這有助于提高新陳代謝。同時要避免含糖飲料,如奶茶、可樂和果汁等,以減少隱形熱量的攝入。

03、規律飲食習慣

保持定時三餐,不要跳過早餐或晚餐。進食時要細嚼慢咽,建議每餐用時20分鐘以上,這樣能讓大腦充分感知飽腹感。

04、合理運動搭配

為提高減脂效率,建議結合有氧運動和力量訓練:有氧運動,如游泳、跳繩,能有效燃燒脂肪,力量訓練,如啞鈴、深蹲、俯臥撐,可增加肌肉量,提高基礎代謝率

PART.1

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

PART.2

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

PART.3

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

01
運動無限

體育活動,自古以來就散發著獨特的魅力。它不僅僅是一種身體的鍛煉,更是一種精神的追求。在體育活動中,人們可以挑戰自我,超越極限,感受到拼搏的力量和勝利的喜悅。

02
生命在于運動

體育活動對身心健康的重要性不言而喻。通過參加體育活動,人們可以增強身體素質,提高免疫力,預防各種疾病的發生。同時,體育活動還可以緩解壓力,放松心情,提高心理健康水平。

03
強健體魄  運動為先

體育活動不僅可以讓人鍛煉身體,提高健康水平,還可以培養人們團隊合作精神和競爭意識,增強人們的自信和勇氣。讓我們一起積極參與體育活動,綻放活力,享受健康快樂的生活!

堅守崗位  匠心筑夢

這些勞動模范們,有的是扎根生產一線多年的老員工,有的是年輕的技術骨干。他們為企業發展貢獻自己的力量,用實際行動詮釋了勞動之美,展現了新時代勞動者的風采。

團結協作  共創佳績

團隊的力量是無窮的,他們在工作中相互支持、相互鼓勵,共同攻克了一個又一個難關。他們用實際行動證明了,只有團結一心,才能創造更大的價值。

勇于突破  引領未來

他們勇于突破傳統思維,敢于嘗試新技術、新方法,在工作中不斷探索創新,為企業的發展提供了強大的技術支持和動力。

數字科技正成為推動全球經濟增長的新引擎,通過提高效率、降低成本創造新的市場機會,為各國提供了新的增長機遇。

數字科技正在深刻改變社會治理的模式,通過集成的信息系統和大數據分析,從而做出更加智能的決策,科技的運用,也為社會治理帶來了新的解決方案。

數字科技為文化遺產的保護和傳承提供了新途徑,通過虛擬現實、增強現實等數字技術,讓文化更加生動和易于傳播。

01
立夏 | 迎夏儀式

在古代,立夏這天,帝王要親率文武百官到京城南郊去迎夏,舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服,配朱色玉佩,連馬匹、車旗都要朱紅色的,以表達對豐收的祈求和美好的愿望。

02
立夏 | 喝立夏茶

立夏有飲茶的習俗,人們認為立夏這天喝了茶,整個夏天都不會犯困。立夏茶一般是用新鮮的茶葉制作而成,具有清熱解毒、提神醒腦的功效。

03
立夏 | 吃立夏飯

在立夏這一天,南方一些地區的人們會煮上一鍋 “立夏飯”。一般會用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆與大米一起蒸煮而成,寓意著五谷豐登。

BMI(體質指數)

體質指數(BMI)是衡量人體胖瘦程度的標準,BMI正常值在20至25之間,超過25為超重,30以上則屬肥胖。

計算公式:體重(kg)÷身高2(m)
腰臀比(WHR)

腰臀比(WHR)也是反映中心性肥胖的指標。計算方法為腰圍除以臀圍。成年男性WHR≥0.9,女性WHR≥0.85,可診斷為“腹型肥胖”。

體脂率(BF%)

體脂率是人體內脂肪重量占總體重的比例,是評估肥胖更精確的指標。體脂率超過25%(男性)或者30%(女性)定義為體脂過多,可能提示肥胖。

無奮斗 不青春

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

無奮斗 不青春

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

無奮斗 不青春

當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代,生逢盛世,肩負重任。目前,我們腳下仍是千山萬水,前路不免艱難險阻,但當代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔大任,就能不惑于未來。

01
以勞為筆,繪就華章

在時光的無垠長河中,有一群人,以堅定的身影和勤勞的雙手,勾勒出社會發展的脈絡,他們就是勞動者。五一勞動節,宛如一座熠熠生輝的燈塔,照亮了勞動者們奮斗的征程,成為全社會向他們致以崇高敬意的莊嚴時刻。

02
以勞為筆,繪就華章

在時光的無垠長河中,有一群人,以堅定的身影和勤勞的雙手,勾勒出社會發展的脈絡,他們就是勞動者。五一勞動節,宛如一座熠熠生輝的燈塔,照亮了勞動者們奮斗的征程,成為全社會向他們致以崇高敬意的莊嚴時刻。

03
以勞為筆,繪就華章

在時光的無垠長河中,有一群人,以堅定的身影和勤勞的雙手,勾勒出社會發展的脈絡,他們就是勞動者。五一勞動節,宛如一座熠熠生輝的燈塔,照亮了勞動者們奮斗的征程,成為全社會向他們致以崇高敬意的莊嚴時刻。

01
面點匠心:周曉梅

在工業化食品沖擊傳統面點的浪潮中,周曉梅憑借對傳統的堅守與創新,在五一表彰中榮獲 “非遺傳承杰出貢獻獎”,這項創新不僅讓百年面食技藝煥發新生,更成功打入國際市場,成為食品行業的匠心典范。

02
教育燈塔:蘇晴

蘇晴放棄城市優渥的工作機會,毅然投身鄉村教育事業。她用愛心與堅守,照亮了鄉村孩子的求學之路,榮獲 “全國模范教師” 稱號,成為鄉村教育發展的閃亮燈塔。

03
公益使者:陳楓

陳楓致力于生態保護公益事業,在荒漠中播撒綠色希望。經過八年努力,成功治理數十萬畝荒漠,讓黃沙漫天的不毛之地重現生機。在五一表彰中榮獲 “中華環境獎”,成為生態保護領域的先鋒榜樣。

數字科技正成為推動全球經濟增長的新引擎,通過提高效率、降低成本創造新的市場機會,為各國提供了新的增長機遇。

數字科技正在深刻改變社會治理的模式,通過集成的信息系統和大數據分析,從而做出更加智能的決策,科技的運用,也為社會治理帶來了新的解決方案。

數字科技為文化遺產的保護和傳承提供了新途徑,通過虛擬現實、增強現實等數字技術,讓文化更加生動和易于傳播。

SUMMER
01
迎夏而立,美好生長

立夏輕踮腳尖,撞進了夏天的懷抱。風變得熾熱,帶著蓬勃的力量,催著萬物野蠻生長。日光傾灑,為世間萬物鍍上一層金芒,連空氣里都彌漫著熱烈與希望的味道。

SUMMER
02
迎夏而立,美好生長

立夏是季節的轉場,春的溫柔還未散盡,夏的熾熱已迫不及待登場???,枝頭的新葉肆意舒展,與陽光玩起了捉迷藏,每一片都藏著夏日的綺夢。

SUMMER
03
迎夏而立,美好生長

立夏輕踮腳尖,撞進了夏天的懷抱。風變得熾熱,帶著蓬勃的力量,催著萬物野蠻生長。日光傾灑,為世間萬物鍍上一層金芒,連空氣里都彌漫著熱烈與希望的味道。

01
吃對食物,科學控卡

科學控卡的核心,是選擇營養密度高、熱量合理的食物,既能滿足身體需求,又能避免能量過剩。搭配規律進食和適量運動,讓減重更高效、更可持續。

02
動靜結合,高效燃脂

有氧運動能快速提升心率,促進脂肪分解,如快走、游泳、跳繩。再結合力量訓練,能增加肌肉量,提升靜息狀態下的熱量消耗。

03
優質睡眠,助力代謝

睡眠對減重的影響常被忽視,實際上它是調控代謝的關鍵一環。想要通過睡眠助力減重,需養成良好的睡眠習慣,特別是保持規律的作息時間,營造舒適的睡眠環境。

SPORTS
生命在于運動

體育活動

自古以來就散發著獨特的魅力

它不僅僅是一種身體的鍛煉

更是一種精神的追求

人們可以挑戰自我

超越極限

感受到拼搏的力量和勝利的喜悅

01
致敬不凡,致敬平凡

誠實勞動,是對勞動本質的恪守與對社會責任的擔當。無論是企業生產還是個人服務,都要摒棄投機取巧,以誠信立身,用勞動創造真實價值,讓勞動精神在堅守道德底線中綻放光芒。

02
致敬不凡,致敬平凡

在時光的無垠長河中,有一群人,以堅定的身影和勤勞的雙手,勾勒出社會發展的脈絡,他們就是勞動者。五一勞動節,宛如一座熠熠生輝的燈塔,照亮了勞動者們奮斗的征程,成為全社會向他們致以崇高敬意的莊嚴時刻。

03
致敬不凡,致敬平凡

在時光的無垠長河中,有一群人,以堅定的身影和勤勞的雙手,勾勒出社會發展的脈絡,他們就是勞動者。五一勞動節,宛如一座熠熠生輝的燈塔,照亮了勞動者們奮斗的征程,成為全社會向他們致以崇高敬意的莊嚴時刻。

01
嫦娥六號任務

在春日的暖陽里,世界讀書日悄然走來。書是時光的信箋,承載著古今中外的智慧與情感。翻開一頁頁泛黃的紙張,仿佛踏入了另一個世界。

02
小行星探測任務

中國計劃在2025年開展小行星探測任務,對近地小行星進行繞飛和采樣返回。這將有助于了解小行星的成分和結構,為未來的小行星資源開發奠定基礎。

03
空間站國際合作

中國將繼續推進天宮空間站的國際合作,計劃在2025年接待首批國際宇航員。這將促進全球航天領域的交流與合作,共同探索宇宙奧秘。

AI藝術創作打破了傳統藝術的界限,通過算法和數據的驅動,創造出了前所未有的藝術形式和風格。

AI能夠根據用戶的偏好和需求進行個性化創作,為用戶提供更加貼合其情感和審美的藝術作品。

AI在藝術創作中的角色不僅僅是替代或模仿人類,更是與人類藝術家形成了一種協作關系。

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