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隨著秋風漸起，冬日的寒意也悄然逼近，這兩個季節交替之時，氣溫多變，空氣干燥，是許多疾病的高發期。在通過科學的生活方式和預防措施，守護您和家人的健康。
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秋季氣候干燥，人體易失去水分，因此養陰防燥是秋季養生的關鍵。通過合理的飲食和生活習慣，保持體內水分的平衡，防止因干燥而引發的各種不適。
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炎炎夏日，三伏天如期而至，高溫酷暑讓人倍感煎熬。但你知道嗎？這正是我們進行身體調養、提升免疫力的好時機。今天，就讓我們一起探討如何在三伏天里養生，享受一個健康、舒適的夏天！
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為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。
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