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中國傳統二十四節氣大寒古風中國風手繪藍色簡約動態模板

臘月廿九
大寒雪未消
辭舊迎春笑

大寒,是二十四節氣中的最后一個節氣。斗指丑;太陽黃經達300°;于每年公歷1月20—21日交節。大寒同小寒一樣,都是表示天氣寒冷程度的節氣,大寒是天氣寒冷到極致的意思。




大寒氣候變化
GREAT  COLD

大寒節氣,大氣環流比較穩定,環流調整周期大約為20天左右。


此種環流調整時,常出現大范圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊,東亞為沿海大槽,中國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。




大寒起居養生
安心養性,怡神斂氣

心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可抵御嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,保持心情舒暢,心境平和,使體內的氣血和順,不擾亂機體內閉藏的陽氣,做到“正氣存內,邪不可干”。

注意御寒保暖

由于天氣寒冷,上了年紀的人,一般都有肌肉萎縮和動作緩慢的現象,因此,選擇寬大松軟、穿脫方便的冬裝很重要。而在內衣選擇上,以吸濕性能好、透氣性強、輕盈柔軟、便于洗滌、穿著舒適的純棉針織物為宜。

早睡晚起,勞逸結合

大寒時節,在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性,為了避免寒風的侵襲,理應做到早睡晚起,勞逸結合,外出時也要根據自身情況添加保暖衣物。

大寒
GREAT  COLD



大寒習俗
蒸煮糯米飯

嶺南民諺有云:“小寒大寒,無風自寒?!痹谖覈糠值貐^,大寒不如小寒冷,但在多數年份和一些沿海地方,全年最低氣溫出現在大寒節氣內。在傳統節氣中極冷的一天,廣東民間形成吃糯米飯的習俗。

尾牙祭

尾牙祭:中國南方一些地方的風俗,每到大寒至立春這段時間,有很多重要的民俗和節慶,如尾牙祭等。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習俗。土地載萬物,又生養萬物,長五谷以養育百姓,此乃人們親土地而奉祀土地的原因。

數九

民間有“小寒大寒,無風自寒”。"小寒大寒,冷成一團"的諺語,說明大小寒節氣是一年中的寒冷時期。根據中國長期以來的氣象記錄,在北方地區大寒節氣是沒有小寒冷的;但對于南方一些沿海地區來說,最冷是在大寒節氣。

大寒
GREAT  COLD



END



今日大寒
SEVERE COLD



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